Gör rutiner till ritualer

Morgonen är mer än bara början på en ny dag, det är en möjlighet till förnyelse och en chans att skapa en grund för en harmonisk och produktiv dag framför oss. Att omvandla dina morgonrutiner till ritualer kan vara nyckeln... Read more

Att tåla med mod.

Ibland verkar det som om livet medvetet testar vår förmåga att hålla lugnet när situationer går emot våra innersta önskningar och värderingar. Att konstant leva med ett tålamod som stretchar gränserna kan vara en utmaning som går långt bortom den... Read more

Risk för föräldrars ohälsa

När du är förälder till ett funktionsnedsatt barn löper du risk för ohälsa. Detta är extremt skamfyllt och inget vi alls vill prata om egentligen men något vi verkligen måste öppna upp dörren för av hur många anledningar som helst.... Read more