Hälsa är dyrt, var det någon som sa.
Nja, sa jag.
Sjukdom, är dyrt. Det är så in i hela hoppsan, dyrt. Hälsa, det är enormt berikande.
Vi möttes inte, där och då i den diskussionen men några år senare fick jag ett meddelande på FB.,
“Nu, förstår jag hur du menar och tack vare dig har jag nu utbildat mig inom hälsa.”
Kanske behöver man tankeväckare och tankeställare ibland?
Hur vaknade du och förstod att det var berikande med hälsa?
“Produkterna är så dyra” “Allt är så dyrt” “Varför ska man behöva ta tillskott”
Många sådana frågor får jag ofta.
Jag brukar roa mig med att titta på bandet vid kassan, vad människor köper hem, alla dagar i veckan.
Coca cola och färdigrätter är det som toppar listan på det jag oftast ser.
Kanelbullar, margarin och saft är också några produkter som ofta ses.
Alvedon, voltaren och nässpray likaså.
MAT.
Maten KAN vara vår medicin. Om vi vet hur vi ska göra. Nyttigt behöver inte vara tråkigt men om dina föräldrar inte lärde sig att laga mat från grunden, hur ska du ha lärt dig?
Om människan inte ens känner till, att det går att ge sig själv och sina nära, näringsrik mat, fullt med allt det du behöver för att bygga en sund, stark och frisk kropp, hur ska den då förstå att hälsa är berikande, inte dyrt?
Kosttillskott.
Varför, ska man behöva ta det?
Och varför så mycket pengar för kosttillskott?
Om vi inte har hälsa, så har vi ohälsa. Enkelt så. Om vi har ohälsa behöver vi kunskap för att förändra ohälsa till hälsa. Detta kan vi göra genom att börja intressera oss för vår kropp. Mentalt, fysiskt, känslomässigt och socialt påverkar och påverkas vi varje dag. Ta hjälp om du inte kan eller förstår själv.
Kosttillskott kan vara en lösning under en period för att stötta upp dig, mentalt, fysiskt, känslomässigt och socialt under en period då du behöver stöd i kosten innan du hittat rätt, vad som passar dig.
Kosttillskott generellt behöver inte ses som ett livslångt måste. Absolut inte. Men ibland kan det faktiskt behövas något extra och om du inte har kunskapen att odla detta något själv, är det fullt möjligt att lösningen är ett naturligt tillskott.
Varför behöver jag ett pulver? Frågar sig människor men dom har inga problem med att röra i grytan med pulvermos som dom serverar till sina barn.
Ett bra kosttillskott är framtaget under långa processer och är kontrollerade som sig bör. Ekologiskt odlade med schyssta förhållanden för arbetarna på bra mark och skörden ska tas om hand på bästa vis. Alla delsteg från laboratoriet till ditt glas kostar. Du betalar inte bara för pulvret. Du betalar för att den som plockat bladen, tvättat rötterna och förpackat påsarna ska ha drägliga arbetsförhållanden och inte behöva jobba med gift.
Så ja. År av forskning, schyssta förhållanden för arbetarna, ekologisk odling med mera. Det kostar pengar.
Precis som ohälsa av coca cola och pulvermos kan komma att kosta dig pengar i framtiden. När din kropp inte längre orkar.
För vi har fantastiska kroppar. De orkar ofattbart länge. Därför är det så lätt att utnyttja vår egen kropp tills den släpper greppet och ger upp, bit för bit.
Hälsa.
Hälsa är berikande. Samma vecka du börjar ge din kropp rätt förutsättningar ska du se att det kommer att ske förändringar på alla plan i ditt liv. Frågan är vad du vill.
Vad är din vilja?
För att alls ha en chans att skapa en förändring behöver du en plan.
Så en första uppgift skulle kunna vara, att skriva en lista på hur du vill ha ditt liv.
Skriv ner, punktvis det du vill vara. Positiva ord.
Kontakta sen någon som du känner att du kan lita på och be om hjälp. Få ett program, skapa en plan. Våga släppa in lite nytt, ny mat, nya sätt att ta dig an dagen, nya rutiner och börja ge din kropp näring!
Näring.
Fysisk ohälsa är näringsbrist. Är du inte berikad med hälsa lider du av näringsbrist.
Kosttillskott kan, under en period av ditt liv vara det som kan hjälpa dig att återfå balans.
Vilket kosttillskott behöver du?
Det beror på vad du vill. Allt, beror på vad du vill ha ut av din förändring.
Bra punkter att ha är att lära sig mer om mat och näring. Vad passar dig, vad är du nyfiken på, vad känns lockande?
Oftast behövs en detox. Detta moderna ord men vad innebär det? Och måste man verkligen tillsätta en massa dyra preparat?
För det första. Det finns massor av sätt att detoxa på.
Bara att börja med att stänga av ditt wifi under natten så har du börjat detoxa. Släng bort ALL plast från ditt hem, är en form av detox.
Sluta stoppa i dig halvfabrikat och ge kroppen enkel näring, är detox. Så det behöver inte alltid handla om preparat som man stoppar i sig. Tyvärr är det många som får det rådet men utan att förändra förhållandet och miljön runt dig kommer dessa preparat bara att belasta dig ännu mer kanske.
Så, vad vill du?
Börja där!
/Carola Lind